洋葱被称为心脏的支架 不过这类人不适合吃

洋葱在我们餐桌上出境率挺高，同时营养丰富，有很高的食疗价值，因为可以护心养脑，因此又被称为食物里面的心脏支架。

虽然洋葱的好处很多，不过这类人真不适合吃。 洋葱里面的有机硫化物有很好的抗血栓的作用，同时还能有效的降低胆固醇和甘油三酯，同时能预防心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。

洋葱有浅色洋葱和紫皮洋葱，浅色洋葱的水分和甜度相对比较高，因此难保存，可以做凉拌菜或者蔬菜沙拉。

紫皮的洋葱口感比较脆，辣味非常的明显，可以短时间内快速翻炒。 洋葱表皮比较干燥，可以放在低温、黑暗、干燥通风良好的地方保存。 洋葱的好处多多，但是需要注意就是它对胃的刺激性非常大，有胃溃疡的人还是不吃为好。 相关推荐：春天必吃的4种野菜这样吃身体更健康这个穴位是通调百病的“万能穴”吃土豆有哪些好处土豆有什么禁忌本文来源：养生文化网，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！。